Butelka spokoju

Dzieci robią butelkę z brokatem, która pomaga się wyciszyć: potrząsamy i oddychamy spokojnie, aż brokat opadnie.

Przebieg

1. Każde dziecko dostaje plastikową butelkę. Wlewamy do niej ciepłą wodę do 2/3 wysokości.
2. Dodajemy łyżkę kleju z brokatem lub gliceryny (brokat opada wolniej) i szczyptę brokatu w ulubionym kolorze.
3. Nauczyciel zakręca butelkę i zabezpiecza nakrętkę klejem na gorąco.
4. Rozmowa: brokat to myśli i emocje, kiedy jesteśmy zdenerwowani. Potrząsamy butelką i oddychamy spokojnie, patrząc, jak opada.
5. Butelki trafiają do „kącika wyciszenia”, z którego dzieci mogą korzystać, gdy potrzebują chwili spokoju.

Wskazówka: Używajcie butelek z grubego plastiku, nie szklanych słoików. Zakrętki koniecznie zaklejcie, żeby dzieci nie mogły ich otworzyć.