Ile kalorii ma pączek?

Uczniowie liczą, ile ruchu potrzeba, żeby spalić energię z pączka, i sprawdzają to w praktyce.

Przebieg

1. Odczytujemy z etykiety wartość energetyczną pączka.
2. Uczniowie wyszukują w tabeli, ile kalorii spala się przy biegu, skakance czy spacerze.
3. Obliczają, ile minut każdej aktywności to „jeden pączek”.
4. Wybraną aktywność wykonujemy przez 5 minut na boisku lub sali.

Wskazówka: To okazja do rozmowy o równowadze, nie o zakazach; pączek raz w roku jest w porządku.