Uważne jabłko

Dzieci poznają jabłko wszystkimi zmysłami, zanim je zjedzą: oglądają, dotykają, wąchają, słuchają chrupania i powoli smakują.

Przebieg

1. Każde dziecko dostaje ćwiartkę jabłka. Umawiamy się, że jemy dopiero na sygnał.
2. Patrzymy: jaki kolor ma skórka, a jaki miąższ? Czy widać kropeczki i pestki?
3. Dotykamy i wąchamy: gładkie czy szorstkie? Mokre czy suche? Czy pachnie słodko czy kwaśno?
4. Słuchamy: dzieci przykładają jabłko do ucha i odgryzają pierwszy kęs – jak brzmi chrupanie?
5. Jemy bardzo powoli, z zamkniętymi oczami, i mówimy jednym słowem, jak smakuje. Rozmowa: czym różni się jedzenie uważne od jedzenia w pośpiechu?

Wskazówka: To samo ćwiczenie można zrobić z rodzynką lub kawałkiem marchewki. Zapytajcie wcześniej o alergie.