Gesundes Würfel-Aufwärmen

Kinder werfen einen großen Bewegungswürfel und machen gymnastische Übungen.

Ablauf

1. Auf den Würfelseiten sind Bildchen zu sehen: Hampelmann, Kniebeugen, Laufen auf der Stelle, Rumpfbeugen.
2. Die Kinder werfen abwechselnd den Würfel.
3. Die ganze Gruppe macht die gewürfelte Übung 10 Mal.
4. Zum Schluss ertasten wir den Puls am Hals und besprechen, warum das Herz schneller schlägt.

Tipp: Basteln Sie den Würfel aus einem mit Papier beklebten Schuhkarton.

Benötigte Materialien

• Großer Schaumstoffwürfel (1 Stück)